パーソナルトレーニング体験談・口コミレビュー(お客様の声)

 

パーソナルトレーニングを実際に受けたお客様の体験談(口コミレビュー)をご紹介しています。

掲載はお客様の一例です。たくさんの方がパーソナルトレーニングを受けています。

 

59歳・女性【お客様の体験談】

パーソナルトレーニングを受けようと思った理由

歳と共に運動不足になり甘い物も大好きで、気付けば若い頃と比べて15キロも太ってしまいました。

サプリメントに頼ったり、スポーツジムに行ったりもしましたが、歳も歳だし仕方ないか…と諦めていましたが、パーソナルジムの存在を知り、まずは連絡してみるか。と興味本位で連絡をさせて頂きました!

  • スタートしてから2ヶ月
  • 体重60.4kgが→53.4kg マイナス7kg減
  • 食事制限なし!食事改善のみ!
  • 週3回24回コースのパーソナルトレーニング

 

 

パーソナルトレーニングを受けた感想

年齢や体力に合わせてプログラムを組んでくださって、足腰に不安がありましたが、負担が少なくなるようにトレーナーさんが手取り足取り指導してくれて、無理なく続けていくことができました!

また甘いものは食べれないだろうなぁ、と思っていましたが、これはいいですよ!これはおすすめですよ!

と教えてくださるので本当にストレスフリーで通うことができて、結果2ヶ月で7キロダイエットすることができたので、今では食事改善やトレーニングが楽しくて仕方ありません!

 

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34歳・女性【お客様の体験談】

パーソナルトレーニングを受けようと思った理由

昨年からコロナ禍により仕事がテレワークになり日々の生活の中での運動量がかなり少なくなり、気づけば10キロ近く太っていました。

これはまずいと思い、ダイエットを始めるためフィットネスクラブに入会したが、やり方も分からず、また一度痩せたがすぐにリバウンドしてしまい、パーソナルジムでプロのお話を聞いてみようと思い、体験コースに行ってみました。

  • スタートしてから1ヶ月弱
  • 体重64.5kgが→59.8kg マイナス4.7kg減
  • 食事制限なし!食事改善のみ!
  • 週2回パーソナルトレーニング

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを受けた感想

まず体験カウンセリングの時点で今までのダイエットに対する知識が間違っていたことに気付きました。

食事面ではこんなに食べていいの?!
と少し不安になるほどのアドバイスを頂きましたが、お話させて頂く中で、なるほどな、と感じトレーナーさんを信じてみようと思いました。

トレーニングも体の使い方を丁寧に教えて頂き、今までのトレーニング方法ではなりたい体になるためには遠回りになっていたな、と感じました。

甘いものが好きで、それを食べられない不安がありましたが、トレーナーさんも甘いものがお好きとのことでこれはいいです。これはこういう理由で良くありません。と丁寧に説明してくださるので、ストレスなく体重が落ちてきてまた数字以上にお腹周りがスッキリしてびっくりしております。

パーソナルジムに通い出して、本当に良かったと思います。
ネクストジムで得た知識を今後もしっかり活かして、最後のダイエットにできそうです^ ^

 

 

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25歳・女性【お客様の体験談】

パーソナルトレーニングを受けようと思った理由

職場へ歩くぐらいで普段は運動不足
まだ若いから大丈夫と思いつつ、ハリのなくなったお尻、二の腕、少しずつ出てきたお腹が気になってはいたものの、見て見ぬふりをしていましたが、これではダメだと思いジムに行こうと思いました。

やり方もわからず続けられる気がしなかったので、プロにお願いしようと職場の近くでパーソナルジムを探しました。

  • スタートしてから1ヶ月半
  • 体重60.1kgが→56.3kg マイナス3.8kg減
  • 食事制限なし!食事改善のみ!
  • 体脂肪が減り、お尻が上がりました!
  • 週2回のパーソナルトレーニング

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを受けた感想

まずはカウンセリングと思って、楽な気持ちで行ってみてびっくりしました。
食事のこと、体のことすごく丁寧に教えてくださり、痩せること、理想の体にすることをまずは頭で理解することができました。

プライベート空間で周りを気にすることなくできましたし、トレーナーさんとの何気ない会話も気さくな方なのでとても楽しいです^ ^

まだ1ヶ月でこの成果!
しかも普段の食事も最初は「あー、揚げ物ダメなのかー」と思いましたが、思ったより食べられて、まずは体調がかなり良くなりお肌も荒れることがなくなりました!

1週間に1回程度好きなものを食べられてこれなら生涯的に続かれる気がしますし、本当に行ってよかったです!^ ^

 

 

痩せたい、引き締めた体になりたい、もっと筋肉量を増やしたいという方が、ネクストジムにたくさんご来店いただいております。

京都パーソナルジム「ネクストジム」では、お客様一人一人の目的に合わせて、健康で元気に過ごせる体づくりを全力でサポートしています。

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