パーソナルトレーニング体験談・口コミレビュー（お客様の声）

歳と共に運動不足になり甘い物も大好きで、気付けば若い頃と比べて15キロも太ってしまいました。

サプリメントに頼ったり、スポーツジムに行ったりもしましたが、歳も歳だし仕方ないか…と諦めていましたが、パーソナルジムの存在を知り、まずは連絡してみるか。と興味本位で連絡をさせて頂きました！

年齢や体力に合わせてプログラムを組んでくださって、足腰に不安がありましたが、負担が少なくなるようにトレーナーさんが手取り足取り指導してくれて、無理なく続けていくことができました！

また甘いものは食べれないだろうなぁ、と思っていましたが、これはいいですよ！これはおすすめですよ！

と教えてくださるので本当にストレスフリーで通うことができて、結果２ヶ月で７キロダイエットすることができたので、今では食事改善やトレーニングが楽しくて仕方ありません！

昨年からコロナ禍により仕事がテレワークになり日々の生活の中での運動量がかなり少なくなり、気づけば10キロ近く太っていました。

これはまずいと思い、ダイエットを始めるためフィットネスクラブに入会したが、やり方も分からず、また一度痩せたがすぐにリバウンドしてしまい、パーソナルジムでプロのお話を聞いてみようと思い、体験コースに行ってみました。

まず体験カウンセリングの時点で今までのダイエットに対する知識が間違っていたことに気付きました。

食事面ではこんなに食べていいの？！
と少し不安になるほどのアドバイスを頂きましたが、お話させて頂く中で、なるほどな、と感じトレーナーさんを信じてみようと思いました。

トレーニングも体の使い方を丁寧に教えて頂き、今までのトレーニング方法ではなりたい体になるためには遠回りになっていたな、と感じました。

甘いものが好きで、それを食べられない不安がありましたが、トレーナーさんも甘いものがお好きとのことでこれはいいです。これはこういう理由で良くありません。と丁寧に説明してくださるので、ストレスなく体重が落ちてきてまた数字以上にお腹周りがスッキリしてびっくりしております。

パーソナルジムに通い出して、本当に良かったと思います。
ネクストジムで得た知識を今後もしっかり活かして、最後のダイエットにできそうです^ ^

職場へ歩くぐらいで普段は運動不足
まだ若いから大丈夫と思いつつ、ハリのなくなったお尻、二の腕、少しずつ出てきたお腹が気になってはいたものの、見て見ぬふりをしていましたが、これではダメだと思いジムに行こうと思いました。

やり方もわからず続けられる気がしなかったので、プロにお願いしようと職場の近くでパーソナルジムを探しました。

まずはカウンセリングと思って、楽な気持ちで行ってみてびっくりしました。
食事のこと、体のことすごく丁寧に教えてくださり、痩せること、理想の体にすることをまずは頭で理解することができました。

プライベート空間で周りを気にすることなくできましたし、トレーナーさんとの何気ない会話も気さくな方なのでとても楽しいです^ ^

まだ１ヶ月でこの成果！
しかも普段の食事も最初は「あー、揚げ物ダメなのかー」と思いましたが、思ったより食べられて、まずは体調がかなり良くなりお肌も荒れることがなくなりました！

１週間に1回程度好きなものを食べられてこれなら生涯的に続かれる気がしますし、本当に行ってよかったです！^ ^