京都で始める、
パーソナルトレーニング。
NEXT GYM（ネクストジム）は京都市右京区に拠点を構えるパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマンで、お客様の目標や目的に合わせたオリジナルメニューを組み、実績豊富なオーナーを筆頭にスタッフが正しいトレーニングのサポートを行います。
京都パーソナルジム「NEXT GYM」の
体験トレーニング
PERSONAL TRAINING
体験の当日入会で入会金11,000円→0円
通常価格 5,500円(税込)
初回体験1000円（税込）
※以下の場合、別途費用が発生いたします。
永田指名料：2,000円｜時間外手数料：1,000円
NEXT GYMではお客様に気軽にトレーニングを体験していただける「体験トレーニング」も行っております。カウンセリング30分、トレーニング60分の流れで、パーソナルトレーニングを体験してみてください。
京都市NEXT GYMの
パーソナルメニュー
NEXT GYMでは、パーソナルトレーニングメニューとして「60分トレーニングコース」「30分トレーニングコース」「ペアトレーニング」「都度利用」の4つのメニューをご用意しております。ご自身が目指したい目的やライフスタイルに合わせたトレーニングメニューをご選択ください。
また、NEXT GYMでは、お客様の体調やペースに合わせたオリジナルのトレーニングプランも作成可能です。気軽にお問い合わせください。
60分トレーニングコース
PERSONAL TRAINING 60min
30分トレーニングコース
PERSONAL TRAINING 30min
ペアトレーニング
PAIR PERSONAL TRAINING
都度利用
BODYMAKE PERSONAL TRAINING
体験パーソナルトレーニングの流れ
PERSONAL TRAINING FLOWSTEP1
カウンセリング
まず30分のカウンセリングでお客様の目標や理想をお伺いしながら食事指導やトレーニングプラン、どのように理想や目標に近づかせていくかをお話しさせて頂きます。
STEP2
自分のカラダを知る
お客様がどのような体になりたいのか？軽く身体を動かし、どの部分を鍛えたいのかをお伺いします。まずは今のカラダの状態をチェックします。
STEP3
体験トレーニング
トレーナーが丁寧に指導を行います。減量重視、部位重視、健康重視など目的に合わせ60分のトレーニングを行います。体験後にプロテインドリンク1杯をサービスいたします。
STEP4
プランのご提案
今後のトレーニングプランを一緒に相談しながら計画、食事やトレーニングの目安などをお伝えさせていただきます。健康に元気になれるようご提案します。
NEXT GYM（ネクストジム）が
女性や男性に人気の理由
NEXT GYM
ネクストジムでは、ダイエット目的で運動してきたけど続かない方やボディメイクをしたい方、筋トレで引き締まった体になりたくて自分でやってみたけど効果がイマイチだった方の徹底的なサポートを行なっています。お客様に合わせたトレーニングをプランニングすることで、目的達成のサポートを行います。
POINT01
一人一人に合った
トレーニングプランの作成
- 痩せたいけど、何をしたらいいの？
- どんな運動やトレーニングのやり方がいいの？
と悩まれているお客さまに、トレーナーが一人一人の悩みや課題に合わせたトレーニングプランを作成します。
POINT02
正しいサポートで
無理のないトレーニング
プライベートジムでサポートを受けると、正しいトレーニング方法と知識を得ることができるため、運動初心者の女性や男性でも無理のないトレーニングが行えます。いつでも質問を受付けます。
また、理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポート対応しています。
POINT03
ペアレッスンも充実
ネクストジムでは、完全プライベートで行うマンツーマンレッスン以外に、夫婦やカップルで一緒にトレーニングができるペアレッスンもあります。
経験豊富な専属トレーナーと一緒に頑張りながら、楽しく通い継続できる環境があります。
京都パーソナルジムの
NEXT GYM スタッフ
京都パーソナルジム「NEXT GYM」では実績と経験が豊富なトレーナーが在籍しております。お客様に合わせたトレーニングメニュー・プランを組み、マンツーマンのトレーニングで徹底サポート行います。
NEXT GYM STAFFNEXT GYM OWNER
JUNYA NAGATA
永田 純也
NEXT GYM 代表トレーナー
NEXT GYM STAFF
SHOTA SHIRAI
白井 翔太
NEXT GYM トレーナー
NEXT GYM STAFF
KOTONO MAKI
槙 紀乃
NEXT GYM トレーナー
NEXT GYMの
お客様の声
NEXT GYM VOICE
パーソナルだけあってかなり追い込んでもらいましたがしっかり筋肉が使えてた感覚があり今までは全然使えてなかったのが分かりました！
これからも目標に向けて頑張っていきます！
二号店オープンおめでとうございます！
ストレッチ店もオープンおめでとうございます！
マシンの使い方も丁寧に教えてくださり、どこをどう意識すれば良いかも分かりやすいです。
オーナーご自身は日本や海外でコンテストに出ていらっしゃり、身体のプロ中のプロなので、説得力がすごいです！
もうすぐ隣にストレッチのお店もオープンするそうなので、そちらも併せて行ってみたいなーと思っています。
一旦週一でと考えていましたが、トレーニングはキツいけど身体がスッキリするので、もう少し増やしてみようかと思っています。
ダイエット目的で通い始めて現在1ヶ月経ちました。毎日のウォーキングと、3食の適切な食事、週2回のトレーニングで、初回トレーニングの日から3.5kgの減量に成功しました。※雨や筋肉痛でウォーキングができない日は朝食を抜いています。1つ下のサイズのジーンズがまた履けるようになり、目に見える形で結果があらわれたことに驚きながらも喜んでいます。まだまだ目標体重には程遠いですが、モチベーションを下げないような対応をしてくださるので、苦しい時もありますが楽しくトレーニングさせていただいています。
トレーナーさんは一見強面で怖い印象があったんですが、話してみると全然気さくだし、ラインでのやり取りでも可愛いスタンプを送ってくださるお茶目な方です。また、とても誠実な方なので相談したら必ず親身に話を聞いてくださいます。分割支払いにも応じていただけたのでとても助かっています。
とてもオススメできるジムなのは間違いないです。
本日は初めてのパーソナルありがとうございました‼︎
自分自身に合ったトレーニングメニューを考え下さり丁寧にフォームを教えて頂きました。
カッコいい身体になれるように永田様これから宜しくお願いします☺︎
右京区の方は是非、NEXT GYMをオススメします‼︎
初回体験では、初めに痩せる仕組みを丁寧に教えてくださり、その後しっかりとトレーニングをしてくださりました。お話の内容もトレーニングのやり方も初心者の私でも理解し納得感を持つことができました。何よりトレーナーさんの体型が説得力ありすぎで、ここに通うことにしました笑。
現時点で約3.5ヶ月ほど通った感想は「本当にこのパーソナルジムに通ってよかった！より良い人生になった！」ということに尽きます。
当初の目的であったダイエットは体重などの数字はもちろん見た目にも結果として現れ満足しています。他にも、体力がついたことで慢性的な日中の眠気がなくなり夜もぐっすり寝れるようになったり、前よりも集中力が向上し、粘り強さも身についたりしました。
パーソナルジムに通い出した頃は、食べるの大好き&運動嫌いな自分が食事改善やトレーニングを続けることができるか不安でしたが、トレーナーさんの誠実で親身で接しやすい人柄とサポートのお陰で、楽しく続けることができました。
もし、京都でパーソナルジムを検討されている方がいらっしゃったら、心からNEXT GYMをおすすめします！！！
少し西院駅から離れているので、最寄り駅のバス停または自転車や原付で通う方が通いやすいかもです。
そして、こちらのジムのトレーナーさんの経歴はもちろん素晴らしいのですがそれ以上にトレーナーさんを実際近くで拝見させてもらうと改めて憧れますし、モチベーションに繋がります。パーソナルの内容もこちらの目線に合わせて身体の仕組みから納得できるまで教えてもらえるのですんなりと理解でき無駄のない追い込みが出来ました。
それとなんといっても、こだわりの空間、こだわりのマシーンが一言でカッコ良過ぎます。1日じゃ堪能しきれない空間が凝縮されてますので僕も是非ともまた足を運んでマシーンに触れてトレーナーさんの知識をもっと学びたいと思いました。県外からでも足を運ぶ価値のある素晴らしいパーソナルジムです。
よくある質問
Q&Aこれまで運動したことがない初心者でも大丈夫でしょうか？
もちろんです！
これまで全く運動経験がないお客様もたくさんおられます。
初心者だから、運動が苦手だからと言ってできないことはありませんし、最初から私自身もトレーニングが上手だったわけではないのです。
むしろ初心者だからこそ、しっかりとした知識やフォームが大切になってくるのです。
なにかスポーツや仕事面でも新しい事を始めようと思ったときに、もちろんご自身で勉強されることも大切ではありますがその道のプロや、専門家のもとへ学びに行く環境があればスキルアップにもってこいだとは思いませんか？
ボディメイクにおいても同じことで、どんなジャンルにおいても何も知らないところからのスタートや
苦手分野へのチャレンジは伸びしろたっぷりなのです！
またマンツーマン指導なので他の方の目などを気にしなくていいという環境でトレーニングもして頂けることも安心材料の１つになるかと思います。
ご不明やご不安な点がございましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。
ネクストジムに通うと、どのような効果が得られますか？
当ジムに通って頂くことで、お客様の理想とする体、目標とする体に近づいていくことが出来ます。
なりたい体というものは個々で異なるため、しっかりとトレーナーとお客様で目標までの具体的な道筋を相談、決定の上一緒にゴールまで向かって行きましょう！
筋肉がどうして大きくなるか、どうすれば引き締まるのか、脂肪を落とすためにはどうすればいいのか
頭と体で理解して頂きますので、御自身の体で実感して頂けます。
また日々目標に向かって努力する中で、さらに自信を持つこともでき、外見だけでなく中身まで美しく、カッコよくなることが出来ます！
パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？
カウンセリングを行い目標やなりたい体をお伺いし、お客様それぞれのライフプランや食生活に合わせたプランを相談しながら作成していき、ゴールに向かって一緒に走らせていただきます。
具体的にはウエイトトレーニングをメインとしたトレーニングによる筋力アップと必要に応じて有酸素運動を行い理想の体へ近づけていきます。
運動経験がない方、女性の方など、すごい重たいものを持ったり、息が上がってしんどそう…というイメージを持たれている方も多いですが、ご安心下さい。
お客様の体力、筋力に合わせたプランのもと正しいフォームを丁寧にご指導させて頂きますのですぐに慣れていくことが出来ます。
また当店は全国的に見ても希少な滋賀県高島市にあります【鍛錬】のマシンを導入しております。
こちらのマシンはより自然に筋肉を動かすことが出来、より自然に骨格を動かすことに特化したマシンです。筋肉に無理な負荷をかけることなく、怪我のリスクを極力を下げ、効率の良いトレーニングを行うことが出来ます。
慣れるまではキツイ、しんどいと思われることもあるかとは思いますが、継続することで楽しくトレーニングすることが出来るようになります。
腰痛持ちでもトレーニングを受けることは可能でしょうか？
はい！
腰痛やその他の部位でも痛みや違和感がある場合はそこに痛みの出ないやり方、負担のかからないやり方でご指導させて頂きます。
怪我また痛みがない方にも、そうならないようにしっかりとした体の使い方でトレーニングをして頂きますのでご安心下さい。
当ジムが導入しておりますマシンはより自然に筋肉を動かすことが出来、より自然に骨格を動かすことに特化した【鍛錬】という全国的に希少なマシンです。
筋肉に無理な負荷をかけることなく、怪我のリスクを極力を下げ、効率の良いトレーニングを行うことが出来ます。
安心してトレーニング・ボディメイクをして頂ける環境を整えており、体験プランもご用意しておりますので、お気軽にご連絡下さい。
NEXTGYMへの
店舗アクセス
| 店舗名 | NEXTGYM「ネクストジム」 |
|---|---|
| 住所 | 〒615-0042 京都府京都市右京区西院東中水町７番外 日商岩井朱雀マンション1階103 |
| 電話番号 | 090-4295-1014 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄駅 | 阪急京都本線「西院駅」 |
| アクセス | 阪急京都本線「西院駅」西改札口より西大路通りを南方面に直進、徒歩13分 |
お知らせ
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