京都右京区パーソナルトレーニングジム西院

 

 

パーソナルトレーニングがなぜ人気なのか？

これまでダイエット目的で運動をしてきたけど続かない方、ボディメイクをしたい方、筋トレで引き締まった体になりたくて自分でやってみたけど効果がイマイチだったなど、様々な悩みがありますよね。

・痩せたいけど、何をしたらいいの？
・どんな運動やトレーニングのやり方がいいの？

わからないまま自己流で進めても、良い効果は生まれません。

その理由は明らかで、筋トレのスクワットするにしても、ダンベルを使うにしても、回数や重さの判断を自分で設定する方も多いです。

しかし自分でわからないまますると、無理をしてしまいケガをするリスクが出てきます。
これはとてもキケンなので、自分で設定するのはオススメしません。

パーソナルトレーニングジムではトレーナーが一人一人に合ったコースがあり、トレーニングプランを組みますので、安全であり確実な結果が出やすくなります。

たとえばプライベートジムでサポートを受けると、正しいトレーニング方法と知識を得ることができるため、女性でも無理のないトレーニングが行えます。いつでも質問を受付けます。

また理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポートしているのが京都西院東のネクストジムです。
完全プライベートで行うワンツーマンレッスン以外に二人で行うペアレッスンもあります。

経験豊富な専属トレーナーと一緒に頑張りながら、楽しく継続できる環境があります。

 

ネクストジムでは無理のないトレーニングができます

京都右京区西院・西大路五条にあるパーソナルトレーニングNEXTGYM【ネクストジム】が取り揃えているマシンは、全国のパーソナルジムを見ても屈指のこだわり抜いた設備となっています。

たとえば「鍛錬」というマシンを使ってトレーニングレッスンを行います。
鍛錬は、日米含む5か所で特許を取得している画期的なマシンです。

必要動作に対し、最も筋力の発揮できる位置で最大の負荷がかかるように設計されています。
そのためトレーニングされる方の骨格や筋力に合わせ、無理のないトレーニングができるようになっているのが特徴です。

 

トレーニングに必要な栄養面について

トレーニングの効果を得るには、筋トレだけではありません。
栄養面などのバランスが重要で大切になります。

体作りの基礎となるトレーニングやダイエットに欠かせないのが栄養面です。

その栄養面をカバーするため、ネクストジムでは、ボディプラスインターナショナル社「HALEO BULK SPORTSブランド」を商品提供しています。

ボディプラスインターナショナル社「HALEO BULK SPORTSブランド」は、安心安全の国内サプリメントメーカーです。
トレーニングと併用することで体のバランスを保つことができます。

トレーニングしながら高品質な栄養を摂ることは良い結果につながります。

知識・環境・栄養・全ての面において、ネクストジムを利用して頂くお客様は、安心してトレーニングできる環境があります。

 

プライベートジムを利用する人が増えている理由

正しいトレーニング方法やフォームを知らないまま、トレーニング器具を使って運動しても体を痛めてしまうことに繋がります。

しかし、トレーニングに詳しい指導者（トレーナー）に、正しいフォームを見てもらいながら動きを継続することにより、短い時間で、より良い効果を得られることができます。

そのため、健康ももちろんの事、理想の体に近づいていける喜びもあります。
さらに理想の体型を実現することで、今よりもっと「自分に自信が持てる」ようになるのが完全プライベートジムです。

 

しかし無理にはおすすめしません。
ネクストジムでパーソナルトレーニングを受けない選択もあるでしょう。

もちろん、これから先の人生を健康的に元気に過ごしたいならトレーニングしたほうがいいのは、賢明なあなたならわかると思います。

たとえばトレーニングをしない選択をしてしまうと、今と何もかわらない状態で改善されずに年齢と共に体力が落ちてくることは間違いありません。

そうなってくると健康維持が難しくなります。

特にこれから先、5年10年後も動けるカラダづくりと健康を考えている女性は、筋肉・筋力を鍛えていく必要があります。

 

プライベートジムに通うと「心」も「体」も変わる

京都市右京区西院東パーソナルトレーニング【ネクストジム】に通うお客様は、体の変化を感じ、健康的で元気にトレーニングレッスンを楽しんでいます。

プライベートジムでトレーニングすることで体が変わるため、気持ちに変化が生まれ自信がついてきます。
また専属トレーナーがマンツーマンで一緒になって応援するため、心も前向きになってきます。

しかし、24時間ジムなどフィットネスジムの場合、きちんと指導できるトレーナーが完全にいないため、会員になって頑張って通っても途中で心が折れてしまいます。

器具の使い方がわからない
周りを見ながらこんな感じでいいの？

という様に、半信半疑でトレーニングするため、体を痛める方もいます。
結局、入会したものの数回しか通わず退会したという経験がある女性や男性も多数、ネクストジムに来られています。

 

正しいトレーニングから始めませんか？

京都パーソナルトレーニング右京区西院東【ネクストジム】では、正しいトレーニング方法をお伝えしますので、トレーナーが一緒になって成果を応援し、マンツーマンで女性でも楽しく進めることができます。

当ジムはご紹介のお客様も多くお申込みをいただいております。

カウンセリング時に、日々の健康的な生活を送るための食事の相談も無料でお気軽にお聞きいただけます。

毎日のリズムや習慣化が実現するのも、一緒に進んでいけるパーソナルトレーナーがいるからこそできることです。
完全予約制ですが、希望のコースを選び ボディ メイク レッスンを受けることで人生が変わります。

まずはネクストジムの体験メニューから始めてみてください。

 

 

店舗 情報

店 舗 名：NEXTGYM【ネクストジム】

住所：〒615-0042　京都府京都市右京区西院東中水町７番外　日商岩井朱雀マンション1階103

電話番号：090-4295-1014

営業時間：9時～22時

定休日：なし

最寄り駅：阪急京都本線「西院駅」

アクセス：阪急京都本線西院駅西改札口より西大路通りを南方面に直進　徒歩13分

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【SNS】
Instagram
NEXTGYM（ next_gym.kyoto ）
トレーナー ( junya1014_haleo )

 

京都パーソナルトレーニング ネクストジム

京都パーソナルトレーニングNEXTGYM右京区西院東・西大路五条の【ネクストジム】では、お客様が卒業された後でも、しっかり理解して自ら継続できる力がつくようにカウンセリングをはじめ、誠心誠意セッションさせて頂きます。

ネクストジムのトレーナー自身、ゼロからトレーニングを始め、自ら実践を行い、大会優勝やプロ契約も実現しているため、いろんな角度からアドバイスができます。

そのため、どこよりも正しいトレーニング方法をお伝えすることができるパーソナルトレーニングジムとして、たくさんの方に利用していただいております。

ネクストジムは、ダイエットしたい方、トレーニングを楽しく続けたい方のために、動きのコツ、日ごろの食事や栄養面に関しても、お気軽に相談できます。

週1回～2回、1回あたり60分プログラムを受けることで、身体や姿勢も変わり魅力ある人間になれます。

痩せることに関する質問ストレッチなども無料で質問を受け付けていますので安心してご利用くださいませ。

 

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