30代女性のお客様｜3ヶ月12回ご来店で-10kgの減量を達成！

昨年からコロナ禍により仕事がテレワークになり日々の生活の中での運動量がかなり少なくなり、気づけば10キロ近く太っていました。

これはまずいと思い、ダイエットを始めるためフィットネスクラブに入会したが、やり方も分からず、また一度痩せたがすぐにリバウンドしてしまい、パーソナルジムでプロのお話を聞いてみようと思い、体験コースに行ってみました。

まず体験カウンセリングの時点で今までのダイエットに対する知識が間違っていたことに気付きました。

食事面ではこんなに食べていいの？！
と少し不安になるほどのアドバイスを頂きましたが、お話させて頂く中で、なるほどな、と感じトレーナーさんを信じてみようと思いました。

トレーニングも体の使い方を丁寧に教えて頂き、今までのトレーニング方法ではなりたい体になるためには遠回りになっていたな、と感じました。

甘いものが好きで、それを食べられない不安がありましたが、トレーナーさんも甘いものがお好きとのことでこれはいいです。これはこういう理由で良くありません。と丁寧に説明してくださるので、ストレスなく体重が落ちてきてまた数字以上にお腹周りがスッキリしてびっくりしております。

パーソナルジムに通い出して、本当に良かったと思います。
ネクストジムで得た知識を今後もしっかり活かして、最後のダイエットにできそうです^ ^